Ova žena je izgubila 20 kilograma JEDUĆI VIŠE i VJEŽBAJUĆI MANJE! Evo njene priče!

Kada je imala 25 ​​godina, dijagnosticiran joj je visok holesterol. To nije bio baš grom iz vedra neba. Nakon nekoliko godina života u New Yorku, razvila je loše prehrambene navike.

Nije htjela da koristi lijekove koji se obično propisuju za odrasle sa 65 i više godina, u svojim dvadesetim.

Umjesto toga, odlučila je da se pozabavi sa životnim navikama.

Počela sam je se budi rano i potroši 45 minuta na eliptični stroj prije posla. Također, išla je na fitness i jogu.

Stalno je niskokalorične namirnice, ali bi sebe petkom nagradila sa pizzom. Nakon 6 mjeseci šećer se stabilizovao, a uz to je izgledala odlično.

pozivitno.info