POČNITE ODMAH: Aktivirajte SAGORIJEVANJE MASTI u samo 3 koraka!

Ovaj režim u 3 koraka može vam pomoći da uspješno održavate svoju težinu u ravnoteži, aktivacijom hormona za sagorijevanje masti.

Korak 1 #

Izbacite šećere

Najvažnija stvar koju treba imati na umu kada je treba izgubiti dodatne kilograme je izbaciti alkohol, kolačiće, bombone, prerađenu hranu s dodanim šećerom.

Korak 2 #

Povećati potrošnju povrća

Povećajte unos povrća, posebno zelje i grah. Za optimalne rezultate, možete imati zelje za doručak i veliku salatu za ručak i večeru.

Korak 3 #

Pratite raspored jedenja

Kod gubljenje težine, vrlo je važno trenirati svoje tijelo i način razmišljanja da ne žudite za hranom nakon 7 sati. Također, jesti 3 manja obroka ili 2 obroka i salatu za večeru.

pozivitno.info