JEDINI doručak koji topi tjelesnu masnoću kao LUDO!

Zobena kaša je idealan doručak za gubljenje težine i da se osjećate sito tokom dana ako pokušavate da se oslobodite viška kilograma.

Blagotvorno učinci zobene kaše

Smanjuje holesterol

Zobena kaša utiče na vaš dobri holesterol (HDL) i smanjuje loš holesterol (LDL). LDL se smanjuju tokom varenja hrane. Unutar crijeva, probavljena vlakna postaje gnjecava, držeći se LDL-a, čime se spriječava da se apsorbuje u krvotok.

Rastvorljiva vlakna žitarica smanjuju nivo holesterola u serumu.

Kontrolisanje gladi

Zobena kaša daje osjećaj sitosti duži vremenski period u odnosu na druge doručke. Mnoge studije su pokazale da beta glukan (rastvorljiva vlakna zobene kaše) imaju sposobnost da suzbiju apetit.

pozivitno.info

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *