Internet je POLUDIO za ovom DIJETOM! Za 10 dana gubite 6 kg!

Evo od čega se sastoji:

Doručak:

Za doručak možete pojesti kuhano proso u obranom mlijeku. Također možete popiti šolju zelenog čaja sa limunom. Ali zapamtite čaj mora biti nezaslađen.

Užina:

Sjeckano voće u niskokaloričnom jogurtu. Također se možete jesti narandža ili grejpfrut i piti zeleni čaj.

Ručak:

Integralni pirinač sa barenim povrćem i sosom od paradajza. Također možete konzumirati pečeni krompir i piletinu koju možete začiniti s limunom i octom.

Užina:

Šoljica zelenog čaja, čaj od kamilice ili obranog mlijeka. Za one koji ne mogu da se suzdrže gladi predlažemo narandžu ili grejp.

Večera:

Piletina sa brokulama ili drugim zelenim povrćem.