Evo zašto bi vam jutra trebala počinjati sa čašom slane vode!

Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji praktikuju od davnih vremena. Čak i naučnici priznaju da takva praksa može imati pozitivan uticaj na vaše tijelo.

Jednostavno je – u čašu izvorske vode (2,5 dcl) stavite 2 kašičice himalajske soli, dobro promiješajte da se sva so rastopi. Potom svako jutro stavite jednu kašičicu te tečnosti u šoljicu mlake, prokuhane vode i popijte na prazan želudac.

Smjesu čuvajte na suhom i tamnom mjestu. Može dugo da stoji. Himalajska so sadrži 84 esencijalnih minerala i elemenata u tragovima.

Ona ima nizak nivo natrijuma i veliki broj elektrolita tako da djelotvorno hidratizuje tijelo. Za poređenje, bijela kuhinjska so organizam dehidrira.

Osim što detoksikuje tijelo i tako ga regeneriše, slana voda uravnotežuje šećer u krvi, reguliše metabolizam, jača imunitet, balansira hormone, nadomješta elektrolite, pomaže otapanju masnoća, pa tako i mršavljenju.

Ajurveda navodi da himalajska so umiruje, stabilizuje emocije i nervni sistem, energizuje cijelo tijelo… Himalajska so otopljena u vodi za stvaranje slane otopine često se naziva ‚‚energizovana voda”.

4 prednosti ovog napitka

1. Podstiče probavu

Imate li problema s probavom i patite od opstipacije, posoljena topla voda će vas spasiti. Popijte je svako jutro, a ona će pokrenuti proizvodnju enzima odgovornih za brži rad probavnog trakta i normalizovaće rad probave.

2. Ublažava nesanicu

Minerali koji se nalaze u soli umiruju nervni sistem. Tako omogućavaju da lakše utonete u san i kvalitetnije spavanje. Patite li od nesanice, ovaj napitak će to ublažiti.

3. Djeluje antibakterijski

Čaša tople, slane vode izbaciće iz vašeg tijela suvišne bakterije i toksine koji štete organizmu i rezultiraju bolestima. Također, koža će vam biti čistija i ljepša.

4. Zdravije kosti

Ovaj napitak navodno pomaže ljudima obolelima od osteoporoze, jer alkali minerala soli blagotvorno utiču na kosti.

 

aura.ba

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *