DIJETA ZA POŽELJETI: Izgubite 10 kg u samo 5 DANA sa sastojcima koje svi imaju kod kuće!

U principu ova dijeta zasniva se na siru i kefiru, koji doprinose procesu sagorevanja kalorija i sprečavaju njihovo stvaranje.

Dobra vijest je da se nikada neće biti gladni. Osim gubitka težine, ova dijeta će vam pomoći da očistite svoj organizam od toksina.

Postoje 2 varijacija ove dijete:

Varijacija 1

Trebalo bi da konzumirate 400 grama nemasnog sira i piti 1,5 litara kefira bez masti. Podijelite ovaj iznos u 4-5 jednakih obroka. Pijte puno vode i biljnih čajeva. Popiti čašu kefira neposredno prije odlaska u krevet.

Varijacija 2

Jedite sir 5 puta na dan, uz čašu mlijeka bez masti.

pozivitno.info