5 razloga zašto biste trebali piti limunov sok ODMAH ujutro

To je gotovo nemoguće da se probudite iz sna nakon duge noći bez osjećaja barem malo žeđi.

A pošto ćete popiti čašu vode u svakom slučaju, zašto ne dodati i malo soka od limuna?

Vi ćete biti predivno iznenađeni na ono što će ovaj mali trik učiniti za vaše zdravlje.

  1. Poboljšava varenje

Vaš probavni sistem će biti spreman za varenje svog prvog obroka u danu.

  1. Ojačava imuni sistem

Limunov sok je bogat vitaminom C, koji pomaže u jačanju imunološkog sistema i bori se protiv prehlade i gripa.

  1. Hidratizira tijelo

Važno je ostati hidriran, ali mnogi ljudi izaberu ukusna pića umjesto obične vode. Dodavanjem soka od pola limuna, naći ćete da voda za piće i nije tako loša za koristiti.

  1. Pojačava energiju

Limunova voda je malo kisela, i može nas super rastrijezniti ujutro.

  1. Zdrava koža

Limun je bogat izvor antioksidanata koji sprečavaju ulazak slobodnih radikala. Pomaže da koža ostane hidratizirana. Možete čak i primijeniti sok od limuna na akne i fleke na vašoj koži.

 

pozivitno.info