Tinejdžerka je smršala 45 kilograma zahvaljujući samo jednom triku!

Tori Vajt (16), tinejdžerka koja je znala da smaže i po dve večere tokom noći, doživela je fantastičnu transformaciju za samo 12 meseci.

Od svoje 10 godine Tori je dnevno unosila po 3.500 kalorija, što znači da je godišnje dobijala po 6 kilograma.

Međutim, kad je dosegla kritičnih 100 kila, odlučila je da smrša kako bi izgledala pristojno za maturu.

Prošlog maja počela je da mršavi i u međuvremenu sa od veličine odeće 24, spustila se na osmicu.

 

“Nikako nisam mogla da se uklopim u školi i uopšte nisam imala poverenja.

Gledala sam manekenke na bilbordima i osećala se kao da nisam dovoljno dobra.

Kad si mlad pritisak je ogroman da izgledaš dobro. A ja sam želela da budem kao i ostali”, kaže Tori.

Pre drastičnog gubitka kilograma, brojka na vagi je pokazivala 101, zahvaljujući dnevnom unosu čokolade, čipsa i sendviča sa slaninom.

Pojela bi poveću porciju za ručak, zatim užinala paket rezanaca kad bi stigla kući, a onda bi za večeru navalila na odleđeni obrok preliven majonezom.

Posle toga bi pojela kutiju sladoleda sa prelivom od čokolade za desert i na kraju smazala sendvič sa slaninom, kao supervečernju užinu.

Zbog naglog debljanja, devojčica se nikad nije osećala prihvaćenom dok je odrastala i uvek je o sebi mislila kao dežurnoj debeljuci u školi.

Pokušavala je da oslabi raznim dijetama, ali joj nijedna nikad nije donela željeni efekat, a i previše je uživala u hrani da bi mogla da smanji obroke.

Međutim, ovoj srednjoškolki iz Liverpula je na kraju pošlo za rukom da za 12 meseci izgubi 45 kilograma uz pomoć jednostavnog trika – jedući iz manjih tanjira.

Tori je otkrila da joj prost trik pomaže da smanji porcije i sad se strogo drži njega za doručak, ručak, večeru, pa čak i kad se časti desertom.

Pored toga, odrekla se i grickalica, počela zdravije da se hrani i krenula u teretanu ne bi li smršala.

“Kad sam prošle godine shvatila da se bliži matura, želela sam da smršam kako bi izgledala bolje – zato sam i krenula u teretanu i postala redovna”, objašnjava Tori.

Sada ona ima oko 52 kilograma i otkrila je novi vid samopouzdanja.

“Nikad se nisam osećala prihvaćenom, dok sam bila debela, ali sam naučila kako da budem srećna u sopstvenoj koži. Niko nikad zaista nije bio zao prema meni zbog debljine, sama sam sebi bila najveći kritičar i to me je nateralo da istrajem. Otkako sam mršavija postala sam samopouzdanija i srećnija. I dalje ima dana kad se osećam nesigurnom po pitanju svog tela, ali sam mnogo opuštenija, a i pomirila sam se sa činjenicom da nikad neću izgledati kao model”, kaže Tori.

Kako se Tori hranila pre dijete

Doručak: Dva poveća parčeta tosta
Ručak: Sendvič sa piletinom, čokoladica, čips, vekna hleba, veliki čokoladni kolač i dva čokoladna sendvič-biskvita.
Užina posle škole: Paket rezanaca.
Čaj: Pohovani pileći kroketi, čips, majonez, hleb premazan puterom.
Desert: Sladoled sa prelivom od čokolade.
Večera: Sendvič sa slaninom.

Kako se Tori sad hrani

Doručak: Voće ili ćuretinu sa tostom od crnog hleba.
Ručak: Voćna salata, sendvič.
Večera: Piletina sa karijem, povrće spremljeno na pari ili grilovana piletina u tortilji ili krompir pečen sa korom u rerni.
Desert: Jedan biskvit ili sladoled sa manje kalorija, kao poslasticu za čitav dan.

(Dailystar.co.uk)